day1: 500 calories
Colazione : Mela (60) Pranz : Minestrone : 120 Cena : Melanzane ( 50) Spinaci ( 40)
day2: 500 calories :
Col : Mela ( 60) Pranz : 150 gr pesce spada ( 160) 1 cetriolo ( 50) Cena: Spinaci (50) Zucchine ( 60)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
abc diet eh?
RispondiEliminaBhe me ne hanno parlato molto bene, quindi...
buon inizio!
Ricorda, la donna davvero forte non è colei che non cade mai, ma colei che, nostante sia caduta piu volte, si rialza sempre!
Vuoi fare l'ABC?
RispondiEliminaSpero che tu ci riesca, non è facile...Io dopo due settimana sono caduta nel Binge, ed è stato davvero difficile riprendermi.
In Bocca al lupo :)
E grazie mille per seguire il mio blog, anche se ultimamente lo trascuro un po :(